Workshops / Tema Workshop

Tema Workshop

Tema Workshop byder på et program som har fokus et bestemt sted på kroppen. Udover almen opvarmning af kroppen samt afspænding til sidst vil der blive lagt ekstra vægt på det valgte område af kroppen. Tema workshop kan også gå i dybden med forskellige serier af øvelser.
 
Eksempler på tidligere tema workshop:
 
1. Hip Hip Hurra (hofteløsnende øvelser)
 
2. Twist and Shout (rygsøjledrejninger)
 
3. Min krops fire hjørner - skuldre og hofter
 
4. Surya Namaskar / Solhilsen
 
5. De fem tibetanere
 
 
 
Carina Malene Rømer | Hundested - Danmark | Tlf.: 40 95 29 13